LES PERMANENCES SOCIALES,ADMINISTRATIVES ET L’ACCES AUX DROITS

 Périodes manquantes dans le relevé de carrière

 Retraite complémentaire

 Retraite de reversion

 Aides sociales

 CMU, mutuelle, prothèse

 Autonomie, dépendance

 Maisons de retraite

MARDI 
10h00 à 12h00 
FASTI - 58 rue des Amandiers 
75020 Paris 
M° Père Lachaise—ligne 2, 3 

14h00 à 17h00 
Mairie du 2è arrondissement 
8, rue de la Banque 
75002 PARIS - M° Bourse – ligne 3 

Dernier JEUDI du mois 
Centre Social Archipelia 
17, rue des Envierges 
75020 Paris M° Pyrénées—ligne 11

ÊTRE HABITANTS AGÉS DANS UN CADRE 
DE LIENS SOCIAUX ENTRE GÉNÉRATIONS

Pour retrouver la confiance en soi et le plaisir de la socialité dans un réseau de connaissance et d’entraide

Pour se rencontrer autour de …rues… habitants… histoires des quartiers… des personnages… mémoires d’artisans et boutiquiers… jardins…

 GROUPES DE PAROLE 

 SORTIES CULTURELLES ET LUDIQUES 

 PROMENADES AVEC PRISE DE PHOTOS

LES ATELIERS D’ECRITURE

« récits de vie, de ville…et d’autres ! »

Démarrage après avoir récolté des sujets et des arguments au cours des sorties et des activités diverses.

LE « PAC EUREKA »

Prévention des troubles de mémoire

- stimuler l’activité neuronale

- dédramatiser et combattre les pertes de mémoire qui ne sont pas d’origine pathologique

- renforcer les liens sociaux et favoriser l’ouverture vers l’extérieur

- acquérir les techniques de mémorisation

CONTENU: 15 séances de 2 heures comprenantchacune en moyenne 5 exercices.

COÛT : 60 euros par personnes pour les 15 séances

APPRENDRE LES GESTES

POUR RETROUVER LE PLAISIR DE BOUGER

PRÉVENTION DES CHUTES

6 séances d’ 1 heure

Des exercices animés par une Kinésithérapeute pour améliorer :

- la force

- l’équilibre

- l’endurance

- réduire les facteurs de risque de chute

- apprendre les bon reflexes et se relever en cas de chute

TOUS LES LUNDIS DE 11H A 12H

ATELIER TAÏCHI

TOUS LES LUNDIS DE 9H30 A 10H30 
A PARTIR DU 22 NOVEMBRE

ATELIER YOGA

A PARTIR DE DEBUT MARS 2011

INFORMATIQUE FACILE 

Groupe selon niveau: 10 séances 
Tous les cours sont gratuits sous condition d’assurance responsabilité civile ou adhésion à l’UNRPA (20€/année) qui fournit l’assurance. 

- Allumer/étendre l’ordinateur, manier la souris

- Connaître le clavier, les icones, les barres de taches

- Utiliser un dossier, un fichier

- Utiliser un logiciel, un programme , les interfaces

- Word : fonctionnalités avancées et traitement texte

- Excel

- Installer et désinstaller des programmes

- la musique

- les photos, retouche des images

- les vidéos

- Internet: navigateurs, moteur de recherche, blog

- Mail

- Webcam

- Sites sécurisés

- Télécharger

- Acheter en ligne

Tous les cours se déroulent au siàge de l'UNRPA Paris

58 rue des Amandiers Paris 20ème

Téléphone : 01 58 53 58 47

Courriel : paris@unrpa.fr

Site : www.unrpa.fr